ضمیر ناخودآگاه ۵

5+

 

 اصول تلقین به نفس 

۱ عبارات تاکیدی باید دقیق و مشخص باشند
ضمیر ناخودآگاه دارای عقل و منطق نمی‌باشد و اگر به عنوان مثال عبارات تاکیدی شما ثروت و پول باشد او حتی یک سکه را هم پولداری شما می داند پس منظورتان از ثروت را داشتن … تومان بدانید. اگر ندانید که قرار است به کجا برسید، به هیچ جا نمی‌‌رسید. کسانی که اهداف و رویاهای مبهم و نامشخص دارند، به آرزوهای‌شان نمی‌رسند.

 

ضمیر ناخودآگاه
ضمیر ناخودآگاه

۲ عبارات تاکیدی باید به زمان حال باشند 
افعال عبارات تاکیدی می‌بایست به زمان حال باشند گویی که آن چیزی را که آرزویش را دارید هم اکنون در اختیار شما است. چون استفاده از افعال زمان آینده، تحقق آرزوهای‌تان را به آینده موکول می کند.

 

ضمیر ناخودآگاه
ضمیر ناخودآگاه

 

 

۳ عبارات تاکیدی باید ثابت باشند
از آنجاییکه برای ناخودآگاه کلمات اهمیت دارد، از تعویض مداوم کلمات عبارات تاکیدی خود داری نمایید. مثلأ اگر مدتی جمله ی من سالم هستم و بعد مدتی جمله ی من سلامت هستم را تکرار کنیم، اثر مدت زمانیکه جمله اول را تکرار کرده اید، از بین می رود و بر روی جمله ی جدید کار می کند.

 

ضمیر ناخودآگاه
ضمیر ناخودآگاه

 

۴ عبارات تاکیدی باید کوتاه و ساده باشند.

 هرچه عبارات تاکیدی کوتاه‌تر، ساده‌تر و واضح‌تر باشد، نفوذش به ناخودآگاه سریع تر انجام می شود.

 

۵ تکنیک آینه 
روزی چند دقیقه در مقابل آینه به چشمان خود خیره شوید و عبارات تاکیدی را به خودبگویید.

 

ضمیر ناخودآگاه
ضمیر ناخودآگاه

 

۶ تکنیک ضبط صوت
عبارات تاکیدی را به صورت خطابی ضبط کرده و در موارد و زمان‌هایی که نیاز بهتمرکز ندارید گوش دهید.

 

۷ ازکلمات مثبت استفاده کنید.

به جای عبارات من بیمار نیستم چون بیمار یک واژه ی منفی است بهتر است بگوئیدمن سلامت هستم.

 

ضمیر ناخودآگاه
ضمیر ناخودآگاه

۸زیاد تکرار کنید.
برای از بین بردن باورها و عادات منفی گذشته و نفوذ جملات مثبت، نیاز به تکرار زیادجملات تاکیدی دارید. بهترین زمان تکرار عبارات تاکیدی، دقایقی قبل از خواب و پساز بیداری است.

 

۹ تمرکز فکر داشته باشید 

پل ارتباطی میان ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه، تمرکز است و باعث می شود که جملات مثبت شما سریع‌تر و عمیق‌تر در نا خودآگاه نفوذ نماید. تکرار طوطی وار عبارات تاکیدی تاثیر چندانی بر ناخودآگاه ندارد.

 

ضمیر ناخودآگاه
ضمیر ناخودآگاه

۱۰ پشتکار داشته و صبور باشید. 

معمولأ بین واقعیت درونی و بیرونی فاصله زمانی وجود دارد. متأسفانه اکثر افرادی که به برنامه ریزی ذهن مشغول می شوند، پیش از رسیدن به نتیجه دست از کار می کشند وعلت این امر چیزی جز عجله و راحت طلبی نیست! جهان برای هر کاری نیازمند زمان است. اگر بارها و بارها کاری را عینأ تکرار کنید، انتظار بدست آوردن نتیجه ای بهتر، انتظار ابلهانه ای است، باید دست به کار تازه ای زد و به فعالیت خود همچنان ادامه دهید تا به نتیجه دلخواه برسید. آنتونی رابینز: من زیر و بم های زندگی را به فصول سال تشبیه می کنم. هیچ فصلی همیشگی نیست. در زندگی نیز روزهایی برای کاشت، داشت، استراحت و تجدید حیات وجود دارد. زمستان تا ابد طول نمی کشد. اگر امروز مشکلاتی دارید بدانید که بهار هم  در پیش است.

 

ضمیر ناخودآگاه
ضمیر ناخودآگاه

منتظر مطالب بعدی در این زمینه باشید.

http://hibibhoora.com/%d8%b6%d9%85%db%8c%d8%b1-%d9%86%d8%a7%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%a2%da%af%d8%a7%d9%87%db%b4/


      منابع:

  • معجزه ذهن
  • مجله راه موفقیت
5+
No votes yet.
Please wait...

One thought on “ضمیر ناخودآگاه ۵”

  1. خیلی خیلی جالب بود

    0
    No votes yet.
    Please wait...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *